|
|
Nådde du upp till de målsättningar du hade inför förra säsongen?
I många fall gjorde jag det. Jag ville slå svenskt rekord, vinna Europacupen, SM och Finnkampensamt kvala in till VM. Dessa målsättningar förverkligades. Sedan är jag nöjd med insatsen i VM, även om jag hade hoppats på att göra längre längder i samband med den tävlingen. Tyckte att jag hade mer att få ut under sommaren i längder.
Hade du på känn att du skulle kunna göra 18m redan under inomhussäsongen det här året?
Jag har inte riktigt tänkt på det. Förutom att jag tyckte att jag hade mer att ge under sommaren. Ville självklart gå vidare och börja nosa på OS-kvalgräns, vilket ju är 18.35. Sedan har allt gått som planerat med träningen och det har känts bra så det är klart att jag hade på känn att längder kring 18 meter var möjligt.
Vilka ändringar/förbättringar har du gjort inför den här säsongen? Vilken förändring tror du har varit mest avgörande för dina framsteg de senaste åren?
Jag tror framförallt att det är min teknik som jag har utvecklat genom olika projekt under några år som har satt sig. Jag har fått vara hel och frisk i större utsträckning och lärt mig hur kroppen påverkas av träningen jag lägger ner.
Jag tror framförallt på att jag utvecklat helheten i tekniken och hanterar min trknik under högre hastighet. I övrigt tror jag att bålstyrka i större omfattning och variationer har gett mig mycket.
Jag har bland annat provat vibbro en gång i veckan. Det kan vara det som gjort att jag slagit mitt personliga rekord i stående längd sen ca 6 år tillbaka.
Sedan jag gick ner i vikt har det också blivit lättare att genomföra den teknik jag eftersträvar och det har säkert också lett till att jag hoppar bättre.
Vilka skulle du säga är dina styrkor som kulstöterska?
Jag tror att det har varit viktigt för mig att jag har provat och fortsatt med många grenar under åren. Dels för att jag lärt mig olika tekniska delar och hoppat en hel del.
Sedan var jag stark i kroppen redan från början och har alltid haft lätt för styrkelyftningens grenar. Sedan tror jag att jag är ganska bra på att känna var jag ska vara och hur jag ska göra i ringen.
Ihärdigheten har ju gett en del också...
Satsar du heltid på kulstötningen eller har du jobb/plugg vid sidan om?
Det har varit lite fram och tillbaka med det. Jag tog lärarexamen vt 2007. Sedan har jag under hösten sökt jobb, men inte hittat någonting förutom några få vik.
Sedan vid jul blev jag erbjuden ett vik på 65 % vid en mellan- och högstadieskola i Öjebyn utanför Piteå, vilket jag tog. Det har varit en ganska jobbig tid att komma in i jobbet och det blir ju alltid mer tid som går åt i början, men jag tror att det kommer att bli en bra vår.
Hur ser formen ut så här två veckor innan inomhus-VM? Förhoppningar på den tävlingen?
Utefter hur det gick på SM så tror jag har hittat en bra balans hur hårt jag kan träna under tävlingssäsongen vilket jag har haft en del problem med. Det känns just nu mycket stabilt tekniskt och jag hoppas att en del toppning och teknikslipning kan ge det lilla extra när det är dax.
Det beror ju mycket på hur det går för de andra, men jag hoppas självklart på att ta mig till min första VM-final.
OS i Peking är naturligtvis en målsättning för dig den här säsongen, vilka förhoppningar har du på den tävlingen?
Jag hoppas ju för det första att kvala in och få klarbesked från SOK. Om jag sedan tar mig dit känns det som om samma sak gäller där (final), beroende på hur mycket jag har gått framåt. Har jag gjort ytterligare framsteg måste jag ju satsa högre!!
Av: Mikael Snällfot | 2008-02-29
